À propos
le studio
En pleine nature, un studio confortable et accueillant
Dans un cadre soigné, le studio Happy Body vous accueilles dans une ambiance bienveillante où chacun se sentira heureux de pratiquer.
Le bâtiment tout en bois offre à travers ses grandes baies vitrées une vue apaisante sur la nature dans laquelle il se fond harmonieusement.
La décoration intérieure dans des matériaux naturels invite spontanément au bien-être
Dans cet espace dédié au sport bien-être, nous proposons des cours dynamiques et créatifs, des pratiques équilibrées, complètes et organisés mettant l’accent sur la complémentarité des disciplines.
Nous mettons en avant la santé physique (gym douce) et mentale (travaille sur la respiration, la méditation et la confiance en soi.)
LE STYLE HAPPY BODY
Au studio vous serez toujours reçus avec sourire et bienveillance.
Nous proposons une approche décomplexée, des cours où on a le droit de rire, de tester des choses, d’échouer dans la bonne humeur car le chemin compte plus que le résultat final.
Nous mettons l’accent sur la fluidité, la précision et la sécurité grâce à une pédagogie claire et structurée alliant rigueur et plaisir pour permettre à chacun de comprendre les mouvements et leurs enjeux
Des cours dynamiques, créatifs, équilibrées et organisées qui vous emmèneront parfois dans des postures et transitions que vous n’auriez peut-être jamais imaginé réaliser et pourtant comme par magie
Nos élèves progressent ainsi dans une ambiance positive et encourageante.
Depuis plus de dix ans, Virginie transmet sa passion pour le mouvement et le bien-être à travers des cours variés et adaptés à tous les niveaux.
Elle débute son parcours dans le domaine du fitness avec les programmes Les Mills (Bodybalance, Barre, Tones, Shape et Strength Développement), où elle a acquis une solide base en pédagogie et en animation de cours collectifs.
Au fil des années, elle enrichit son expertise grâce à de multiples formations dans les domaines du Yoga (200 heures avec Marion Perrier – Baati + 300 heures avec Mathieu Boldron par Yoga Alliance International), Pilates (Mat 1-2-3, petit matériel et Reformer) et Méthode de Gasquet.
Forte d’une solide expérience, Virginie prône une approche décomplexée et créative dans ses cours, conçus pour permettre à ses élèves de progresser dans une ambiance positive et encourageante. Sa pédagogie claire et structurée permet à chacun de comprendre les mouvements et leurs enjeux
Son passé dans le domaine de la danse classique donne à ses cours une dimension supplémentaire. Elle allie à merveille rigueur, précision et plaisir à travers des pratiques fluides et équilibrées.
Formée au Centre Karma Yoga à l’Institut Tibétain de Huy, Lydia découvre dans le yoga un espace de retour à soi, de calme intérieur et d’alignement profond. Ce chemin l’a transformée, doucement mais durablement. Aujourd’hui, elle transmet un yoga simple, accessible et sensible, où l’on apprend à habiter son corps avec plus de douceur, de présence… et d’humanité.
Lydia propose un Hatha Yoga tonique, vivant et doux :
- Tonique, parce qu’on vient réveiller le corps, le renforcer et l’aligner avec conscience.
- Vivant, car chaque posture est explorée comme une rencontre avec soi, dans l’instant.
- Doux, par le respect du rythme et des limites de chacun, avec bienveillance.
Véro débute son parcours d’instructrice par des formations orientées fitness. Mais très vite, elle ressent le besoin d’une approche plus consciente.
C’est la Méthode de Gasquet qui devient un tournant : elle l’applique sur elle-même, transforme sa posture, sa respiration, sa manière de bouger. Convaincue de sa puissance et de sa complémentarité avec toutes les autres disciplines, elle décide de l’enseigner.
Depuis plus de 10 ans, elle accompagne ses élèves vers un mouvement plus juste, plus durable.
Formée dans la plupart des concepts de la Méthode de Gasquet (notamment les méthodes spécifiques à la périnatalité), mais aussi en nutrithérapie et en santé environnementale, Véro crée sa propre approche du mieux-être.
Forte de son expérience dans des disciplines variées elle conçoit des cours complets et évolutifs, qui allient engagement, fluidité et respect du corps.
Elle mêle mouvement, nutrition et prévention pour aider chacun à se renforcer, se reconnecter à soi, et retrouver son pouvoir d’agir sur sa santé.
« Je souris toujours quand on me parle de ‘gym douce’… Pour moi, force et douceur ne s’opposent pas. J’enseigne un mouvement où la force s’exprime avec douceur, et où la douceur devient une force. »
Diplômée du Conservatoire Trinity Laban de Londres et détentrice d’un Master en Danse du Conservatoire d’Anvers, Noëlle est danseuse contemporaine.
Elle collabore avec des chorégraphes de renom dont Thierry Smits, JC Choreography, Unwired Dance Company et Selim Aydoğdu.
Elle est également professeur de danse contemporaine dans divers conservatoires et académies et se perfectionne régulièrement en participant à des stages internationaux et des workshops à destination des professionnels.
Fraîchement certifiée en PBT (Progressing Ballet Technique), Noëlle propose un cours de Fit Barre qui allie renforcement musculaire dynamique et posture.
Plus qu’une passion pour le sport, c’est le mouvement du corps dans l’espace qui anime Fanny.
Que ce soit dans la nature, ou dans une salle de sport, mettre son corps en mouvement est pour elle la plus belle façon de le libérer de ses maux et de trouver un équilibre qui la rende heureuse.
Fanny débute son cycle de formations Pilates chez Leaderfit durant la période COVID, sans trop savoir sur quoi ça… pouvait déboucher, elle décide de débuter son activité complémentaire et elle a la chance d’enseigner la méthode Pilates en salle de fitness et centres sportifs.
Elle a récemment complété sa formation jusqu’au niveau le plus haut (Matwork 3) et c’est avec un plaisir qui ne cesse de croître qu’elle accompagne ses élèves dans leur recherche de bien-être.
Elle aime voir progresser ses élèves et se sentir fiers de réussir des exercices qui leur paraissaient parfois impossibles !
Quels que soit vos objectifs et votre motivation à venir aux cours, Fanny est convaincue que le Pilates peut y répondre. Accessible à tout le monde, sollicitant force, souplesse et équilibre… Le Pilates est l’allié parfait, autant pour compléter d’autres sports… que pour mieux vivre son quotidien.
Passionnée par le bien-être humain depuis l’enfance, Émilie est maintenant transmettrice de Qi Gong et accompagnatrice en liberté de vivre.
Elle expérimente depuis plusieurs années le mouvement et la libre circulation de l’énergie dans le corps, notamment au travers du Qi Gong.
Sur base d’une démarche personnelle, elle découvre le Qi Gong avec son professeur – source qui lui apportera avec générosité tous ses enseignements.
L’envie de transmettre tous les bienfaits ressentis grâce à une pratique régulière naît rapidement et elle se forme à l’Ecole Belge de Qi Gong Traditionnel.
Elle y apprend les bases de la médecine chinoise afin de mieux comprendre l’enjeu de la circulation de l’énergie dans le corps.
Lors des séances de Qi Gong données par Émilie, vous trouverez de la bienveillance, de la douceur et le respect du rythme et des possibilités de chacun.
Elle laisse toute la place à la mobilité et à la liberté sans viser la performance
Touche-à-tout depuis l’enfance (mouvements de jeunesse, tennis, équitation, ski), Pauline a toujours aimé bouger.
Après un bachelier en coaching sportif à la Haute École de Liège, Pauline travaille plusieurs années en salle de sport, ce qui lui a permis de se former dans de multiples disciplines. Elle y a découvert l’énergie et la motivation des cours collectifs, ainsi que leurs bienfaits sur le bien-être physique et mental. Tout ça renforçant encore sa passion pour le mouvement et la transmission.
Initialement plutôt adepte de séances cardio et intensive, Pauline a commencé à ralentir et à comprendre l’importance de la mobilité et de l’encrage du corps au quotidien. Elle propose aujourd’hui dans son éventail de cours de la gym douce visant un recentrage sur le corps et son ressenti.
Diplômé en éducation physique à la Haute École Charlemagne, Romain est passionné de sport depuis l’enfance (natation, ski, basketball et sports collectifs).
Il s’intéresse depuis longtemps au renforcement musculaire qu’il aborde en accordant une grande importance à la qualité du mouvement et au respect du corps.
C’est ainsi qu’il explore et teste, au fil des années, différentes méthodes notamment l’approche De Gasquet qu’il l’intègre à ses propres entraînements.
Romain a la conviction qu’un esprit sain passe par un corps sain, et que le bien-être se cultive par le mouvement.
Aujourd’hui, Romain enseigne une grande variété de cours collectifs (Bodyfit, HIIT, Power Core) et cherche sans cesse à élargir sa palette d’activités pour proposer des séances toujours plus complètes et efficaces.
Dynamique, souriant et passionné, Romain aime partager son énergie et transmettre à chacun l’envie de bouger et de se dépasser.